心理健康教育是提高学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育,是进一步加强德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。青岛市市南区实验小学教育集团高度重视心理健康教育工作,为开拓两校心育教育新局面,居家学习期间,燕儿岛路第一小学心理金继翔老师师通过云端联播的形式为两校学生带来一节“有意义+有意思”的心理团体辅导课。
居家学习期间,队员们与家人宅在一起的时间变多了许多,亲子之间随着相处时间增多,有的时候可能也会发生一些冲突。如何利用与家人相处的时间融洽亲子关系,让家庭充满爱与温暖,帮助队员们健康成长愉快学习呢?
金老师通过折纸游戏让大家思考问题:为什么同一句话,每位同学都理解的不一样?是哪里出现了问题?我们的每一句表达方式都是有效的吗?队员们也给出了自己的答案,“是因为每个人的理解不一样”。同一件事我们每个人的理解都不一样,情感的表达过程中我们往往无法准确表达自己所想的,我们理解的也不一定是别人所表达的。所以:沟通的本质,是你来我往,碰在一起,达成共识才可以。
当我们与家人沟通时,可以使用“Yes,and…”表达方式。它的本质是:接纳与添加。它的核心含义是我们在跟任何人沟通的时候,都一定要先认可对方,再给出建设性的信息。这是一种“能在任何问题上生发出积极点”的沟通态度,一种对沟通对象的接纳支持前提下,找出其中价值点,进行观点、方法叠加的沟通方式。
课后,队员们根据任务单进行了情景模拟自问自答,并和爸爸妈妈进行了“实际情景演练”,更清晰的明确了知觉和情绪在沟通中的重要性、相互倾听的重要性。
随着年龄的增长,队员们自我意识在不断地发展,但对于情绪的管理能力较为欠缺,尤其是在亲子沟通方面,值得注意的是,亲子沟通直接影响着队员们的同伴关系、学习成绩和心理健康等方面,对青少年的身心发展十分重要。
心理健康是身心健康的基础,拥有健康阳光的内心才能享受美好的生活。团体辅导课此次促进了教育集团集团联盟校心理学科协同发展,全面提升集团两校的育人质量。线上教学期间,青岛市市南区实验小学集团校的老师们会随时关注队员们的情绪变化,及时缓解焦虑,用爱心培育阳光海范儿少年。继续把心理健康教育贯穿于线上教育教学活动的始终,坚持以爱育爱,以心育心,同心同行,促进队员们身心全面和谐健康发展。(赵广爱 王璇)