山东商报·速豹新闻网 赵广爱 通讯员 江虹
梁启超先生《少年中国说》中有“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”道出了少年就是我们中国的“脊梁”，那我们少年的“脊梁”是什么？那就是我们的脊柱，脊柱是我们身体的脊梁、健康的支柱，是人体的"第二条生命线"——青岛市市南区中西医结合医院（青岛市市南区人民医院）康复科一区主任李娜的开场词，拉开市南区关注脊柱健康宣教进校园的序幕。
脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后危害儿童青少年健康的第三大疾病，是危害我们健康的隐形"杀手"。为此，青岛市教育局将关注脊柱健康列为市办实事，市南区教育和体育局也高度重视，组织全员健康筛查、专家宣教入校园、专家义诊等主动干预行动。
5月26日下午，由青岛市市南区教育和体育局、市南区疾病预防控制中心主办，脊柱健康宣教进校园活动在市南区实验小学五楼会议室举行。青岛市市南区延安三路卫生服务中心、家长代表、四年级4班师生参加了活动。
首先，四年级表演了情景剧《怎么舒服怎么来》，再现日常生活中孩子的一些不良姿势。
j接下来，李娜主任根据情景剧中孩子的不良姿势，结合图片给大家讲了脊柱侧弯的原因及危害、脊柱侧弯的初步排查方法，向同学们推荐了10种日常可以实施的锻炼方法，并鼓励大家平时可以花费少许时间进行锻炼，增强脊柱健康。
脊柱健康的自我初步诊断，是呵护脊柱健康中非常重要的一环，治疗师何建伟大夫也现场为家长、同学们展示了自我检测的简单方法。
然后，四年级4班同学发出了“关爱脊柱 美好成长”的倡议书，倡议大家养成良好姿势、书包减负、科学作息、加强锻炼、营养均衡等生活习惯，促进脊柱健康发育。
通过此次宣教进校园活动，同学们表示，对脊柱侧弯的防治有更深刻的了解，立即行动，做健康的第一责任人。学校、家长代表也表示，参与了此次活动受益匪浅，愿意成为孩子脊柱健康的督促者、监督者。会后，有的家长也与专家进行了咨询。
