山东商报·速豹新闻网 高妍妍
“每个人都对自己的命运有无穷的期盼，试图创造生命的意义。”
在竞争激烈的当代中国，跑步是一个众人关注的话题，大家都希望通过跑步提高生命和生活质量。它是一个完整的体验，一个学会参与、磨砺、坚韧、尊重生命、把握自己的过程。
不管你是想要强身健体、还是释放压力，走出精神内耗、还是喜欢不断突破，挑战自我，跑步都能让你受益匪浅。
它可以不用器械，甚至不用过多借助外力，完全是自我心灵跟身体的一种关系（body fuels the mind），可以让你与自己的身体进行最直接的对话。
一本名为《长跑》的电子书在2011年12月雄踞亚马逊网站健康类图书销售排行第一。作者米什卡·舒巴利的一番话令许多人感慨颇深：“跑步不是什么秘密，也不会创造奇迹，但跑步可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在，开始反省学习如何料理自己的人生。正是在跑步中，他开始领悟到，生命不是百米冲刺，而是一场长跑。漫长，不断犯错，没有固定答案，不一定以超出别人为评判标准，而在于你可以坚持到最后。”
经典语录
与其问，前方有什么？倒不如，一直用跑的！勇敢往前跑，落后了又怎样？绕了路又怎样？坚持跑下去，跑过的足迹，就是最精彩的轨迹！
—— “我们一起，用跑的！”《奔跑吧》
或许我们无法克服的所有问题——暴力、肥胖、疾病、抑郁和贪婪，都是从我们停止奔跑的那一刻开始的。压抑天性，只会让天性以更讨厌的方式爆发出来。
—— 克里斯托弗·麦克杜格尔《天生就会跑》
跑步给我带来了巨大的改变，让我重新审视了自己的内心世界。我开始接受生活中的起起落落，接受我的内心与表象，以及善变的自我与真实的自我。
—— 乔治·希恩《跑步圣经》
对我来说，长跑绝对丰富了我的生活，提高了我的生活质量。它是我生命中一道亮丽的彩虹，我从长跑中得到的远远多于我的付出。
——露丝·安德森
每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
——William Arththur Aard
“2023年的“发令枪”已响，一切会不一样。好事坏事，皆成往事，重启自己，大步向前！“2023，让我们整装上阵、砥砺前行、惊艳岁月。相聚青马 不见不散！
